Torna la Wellness Week, la settimana del movimento e dei sani stili di vita promossa da Wellness Foundation, che dal 23 al 30 settembre 2026 animerà il territorio romagnolo, dalle coste alle colline, con un ampio programma di attività gratuite per tutte le età.
Sono oltre 440 le sessioni prenotabili attraverso la Technogym app, che offriranno una full immersion di esperienze tra Sport e Fitness, Movimento all’aria aperta, Sana alimentazione, Benessere psicofisico e Cultura del Wellness.
Le evidenze scientifiche attestano in modo sempre più chiaro che l’esercizio fisico rappresenta un vero e proprio “farmaco naturale”, uno strumento fondamentale per la prevenzione e la gestione di numerose patologie croniche, per il benessere psicofisico e per una vita in salute. Eppure, in Italia 5 adulti su 10 non raggiungono i livelli di attività fisica raccomandati dall’OMS (Istituto Superiore di Sanità, 2025) e persiste un significativo divario di genere nella pratica sportiva (43,6% degli uomini vs 34,2% delle donne; Istat 2025).
«La Wellness Week rinnova il suo impegno per diffondere la cultura del wellness come opportunità sociale, ponendo quest’anno al centro la salute delle donne e il valore dell’esercizio fisico, lo strumento più potente, democratico e accessibile che abbiamo per prevenire le patologie croniche, preservare la vitalità fisica e cognitiva e favorire una longevità sana - ha dichiarato Nerio Alessandri, Fondatore e Presidente della Wellness Foundation e di Technogym - dalla Wellness Valley lanciamo una nuova sfida per un approccio al movimento più equo e inclusivo, sostenuto anche dalle nuove tecnologie, che oggi permettono di personalizzare e prescrivere l’esercizio sulla base delle esigenze di ogni singola persona».
L’edizione 2026 vuole sottolineare il ruolo dell’esercizio fisico e l’importanza di una maggior partecipazione femminile, promuovendo consapevolezza, motivazione e inclusione e contribuendo a rimuovere le barriere culturali e strutturali che limitano l’accesso delle donne.
La Wellness Week – che coincide con la Settimana Europea dello Sport – si è aperta in occasione del #BEACTIVEDAY il 23 settembre con un evento inaugurale a Cesena alla Biblioteca Malatestiana, con gli interventi di Enzo Lattuca, sindaco di Cesena; Erica Alessandri, vice presidente, Wellness Foundation e Board Member, Technogym; Valentina Marchei, presidente Commissione Atleti del Coni; Darya Majidi, presidente di UN Women Italy e imprenditrice tech; Roberta Frisoni, assessora al Commercio, Turismo e Sport, Regione Emilia-Romagna; Samantha Bernardi, presidente di Breaking the Silence; Giuseppe Diegoli, direttore Prevenzione Collettiva e Sanità Pubblica, Regione Emilia-Romagna; Corrado Di Taranto, direttore generale Cesena FC e Federica Alberti, direttrice Wellness Foundation.
“Promuovere l’attività fisica - ha dichiarato l’assessora Roberta Frisoni - significa investire nella salute, nella prevenzione e nel benessere delle persone, a ogni età. È questo lo spirito della Wellness Week, che porta il movimento fuori dagli impianti sportivi e nei luoghi della vita quotidiana, coinvolgendo cittadine e cittadini e creando occasioni per avvicinarsi a stili di vita più sani e attivi. Quest’anno l’attenzione dedicata alle donne aggiunge un elemento importante, perché mette in relazione la pratica sportiva con il benessere femminile nelle diverse fasi della vita e rafforza un messaggio in cui crediamo molto: lo sport deve essere sempre più diffuso, accessibile e vicino alle persone. Dalla camminata ‘Passi insieme’ alle attività di group cycling nel centro storico, per una settimana Cesena diventa una grande palestra a cielo aperto, assieme a una rete virtuosa che vede tanti altri comuni partecipare attivamente alla Wellness Week e unirsi in questo grande progetto diffuso. In particolare, la Romagna è un territorio che sul wellness ha costruito negli anni competenze, servizi e una vera cultura del benessere, facendone anche un elemento distintivo della propria offerta turistica”.
Così Darya Majidi, Presidente di UN Women Italy: “Lo sport è uno strumento di salute, autonomia ed empowerment, ma anche una vera scuola di vita: insegna disciplina, rispetto delle regole e degli altri, capacità di lavorare in squadra e di confrontarsi con il sacrificio, ma anche a costruire relazioni, amicizie e fiducia reciproca. Insegna a riconoscere e assumere la leadership, a valorizzare il contributo di ciascuno e a orientare l’impegno verso obiettivi comuni. Per questo dobbiamo rimuovere le barriere che ancora limitano la partecipazione femminile e promuovere una maggiore presenza delle donne anche nei ruoli decisionali dello sport, dalle società alle federazioni”. -
Tanti gli appuntamenti in programma, tutti consultabili e prenotabili su Technogym App.
Sessioni di esercizio fisico come Functional Training, Power Strength e Precision Training a cura di master trainer Technogym presso il nuovo Technogym Outdoor nel giardino urbano Ex.tra Arrigoni a Cesena e le isole Technogym Outdoor nel Parco del Mare di Rimini e il lungomare di Cervia-Milano Marittima.
Open Week in palestre e centri sportivi, tra cui le Alma Gym del CUSB di Cesena, Forlì e Rimini e i centri gestiti da Around Sport.
Possibilità di scoprire la propria Wellness Age con Technogym Checkup presso le palestre Corpore Sano di Cesena, Seven Sporting Club di Savignano sul Rubicone e Bloom Cesenatico.
Cesena in Wellness, la grande festa che quest’anno si terrà nel centro storico di Cesena e celebra la stagione del movimento all’aria aperta nel cuore della città.
Summit dedicato a RUN X, il primo campionato mondiale di corsa su 5 km su tapis roulant nato dalla collaborazione tra Technogym e World Athletics. Sabato 26 settembre i Run Club della Wellness Valley sono invitati al Technogym Village di Cesena per un evento che riunisce allenatori, atleti e appassionati di corsa da tutto il mondo. La mattina sarà possibile assistere alle sfide tra campioni e allenarsi. Nel pomeriggio l’evento si sposta a Cervia con una Community Run e Buffet Dinner a seguire.
Presentazione del libro “Di corsa verso il futuro”, dedicato alle donne dopo le cure oncologiche. In collaborazione con Fondazione Veronesi, giovedì 24 settembre presso la Biblioteca Malatestiana di Cesena.
Poderino for Women, nel cuore delle colline romagnole: una giornata tutta al femminile, dedicata al prendersi cura, al movimento all’aria aperta insieme ad una sana alimentazione.
Sul tema della sana alimentazione, gli appuntamenti con Azzuchef per un cooking lab dedicato al benessere a tavola e Purocibo per un’esperienza che unisce sport, nutrizione e integrazione, e le colazioni con approfondimenti su nutrizione sostenibile.
Anche quest’anno tanti gli appuntamenti promossi dalla AUSL della Romagna in tutto il territorio, rivolti ai propri collaboratori e al pubblico, con l’obiettivo di favorire l’adozione consapevole di uno stile di vita sano e attivo: camminate e sessioni pratiche di movimento, attività in biblioteca per i bambini e le loro famiglie, corsi per walking leader, screening di prevenzione, convegni e incontri informativi di promozione della salute e per il benessere della donna.
Molte iniziative per vivere il wellness ad ogni età: sessioni di esercizio over 60 nel Giardino Alzheimer a Cesena, corso di BrainFitness 55+, classi di yoga e pilates, esperienza guidate di movimento e benessere in acqua sia per gli anni d’argento sia per neonati e donne in attesa.
Infine “Wellness Valley Cammina”, l’appuntamento che ogni anno mette in moto i gruppi di cammino della Romagna, il 29 settembre in occasione della Giornata Mondiale del Cuore.
Degno di nota, infine, l’impegno di varie scuole primarie e secondarie, che – oltre a partecipare ad appuntamenti del calendario – coinvolgeranno bambini e ragazzi in attività wellness durante le ore di didattica con fasi di gioco e pratica sportiva a scuola durante tutta la settimana, incontri dedicati al ruolo della donna nello sport per i più grandi e attività di orienteering per i più piccoli.