Fiere, a Riminiwellness cinque top tendenze del fitness 

Digital Nordic Walking e Cross Cardio Mobility per migliorare la coordinazione e l'elasticità articolare, Bodyweight Flow per il potenziamento muscolare Yoga Therapy e massaggio con ghiaccio per il relax. Sono le cinque top tendenze del fitness che RiminiWellness porta in fiera a Rimini dal 2 al 5 giugno. Cinque novità per la remise en forme che vanno, spiega Italian Exhibition group, che vanno dagli allenamenti più intensi a quelli soft delle discipline olistiche, fino ai massaggi rilassanti crio-dinamici. Alla 16esima edizione della manifestazione dunque, arriva ad esempio, il Digital Nordic Walking "allenamento adatto a tutte le età, che unisce la camminata nordica ispirata allo sci di fondo alla tecnologia dei Gabel e-poles, bastoncini sensorizzati dotati di un sistema digitale che esegue il monitoraggio dell'attività e dei parametri cinematici di entrambi gli arti superiori". Il Cross Cardio Mobility invece "coinvolge a 360 gradi l'individuo e coniuga l'aspetto cardiovascolare al concetto di mobilità" con " esercizi da svolgere a corpo libero in piedi, in quadrupedia o in posizione supina e prona, che mirano a migliorare la capacità di movimento del corpo nello spazio". E ancora, il Bodyweight Flow, "disciplina che si basa su esercizi a corpo libero e utilizza esclusivamente il peso dell'individuo contro la gravità per sviluppare forza e resistenza". Lo Yoga Therapy, "branca terapeutica dello yoga, cura l'individuo attraverso un approccio integrale, volto ad una gestione dello stress e dei disturbi più comuni della vita quotidiana, dai classici mal di schiena ed emicrania, fino al mal di stomaco, cervicalgia, asma". Infine il Massaggio Crio Dinamico con ghiaccio, "innovativa tecnica contro i dolori, gli inestetismi della pelle e l'affaticamento muscolare".