Ridere contro la depressione, a Rimini il Congresso di yoga della risata

RIMINI. Combinare la respirazione profonda dello yoga a esercizi fisici di risata scatena una produzione biochimica di grande benessere, dall'effetto antidepressivo e ansiolitico, purché si rida per 10-15 minuti. Come ridere per scelta, anche quando la vita non ci sorride, non solo ottenendo innumerevoli benefici fisici, emotivi, mentali e sociali, ma incarnandone lo spirito? Lo racconterà allo Yes Touring Hotel di Rimini dal 26 al 30 settembre il fondatore dello Yoga della Risata, il medico indiano Madan Kataria, insieme a sua moglie Madhuri, a tutto il mondo italiano del movimento riunito per il Congresso, il Ritiro Spirituale e l'Advanced Course. Saranno 5 giorni dedicati alla rivoluzionaria pratica nata in India, in un parco pubblico di Mumbai, nel 1995 e diffusa in tutto il mondo, per condividere buone pratiche, aggiornamenti e applicazioni. Diffuso oggi in oltre 100 Stati con migliaia di Club della Risata gratuiti, di cui oltre 400 solo in Italia, lo Yoga della Risata è una disciplina rivoluzionaria prevalentemente di gruppo basata sull'idea unica che tutti possono ridere anche in assenza di umorismo, senza motivo. La scienza, come scoperto dal dottor Kataria, ha dimostrato che il fisico non distingue tra risata spontanea e autoindotta, tanto più che finisce per trasformarsi in una reale per l'effetto contagio e grazie ai neuroni specchio.