Pilates, un metodo per il riequilibrio di corpo e mente

«Erano gli anni duemila, l’epoca d’oro del fitness e dell’aerobica, quando cominciò a diffondersi anche da noi il Pilates – racconta Marinella Freschi, Insegnante del metodo, attiva a Riolo Terme e tra Ravenna e Faenza -. Erano tempi in cui l’obiettivo era fare fatica: lo sforzo determinava il risultato, mentre il Pilates portava lentezza e … Leggi tutto Pilates, un metodo per il riequilibrio di corpo e mente